NEDEN HASTA OLURUZ..Tıp dünyasının mensupları bile hastalıkların çoğunluğunun, stres, gerginlik, negatif inanç kalıpları ve davranışlarla zihinde başladığını kabul ediyorlar. Kimyasallar vücutta saniyede 1 cm hızla ilerleken, enerji ise ışık hızı ile, yani saniyede 186,000 mil hızla vücutta hareket ediyor. Bir daha negatif bir duygu hissettiğinizde, bu bilginin bedeninizde bir yerde bir şekilde deneyimlenmek üzere beyninizden o bölgeye doğru ne kadar hızla hareket ettiğini ölçümleyin. Enerji seviyesinde bir şey oluyor mu, bakın. Düşünceleriniz, enerjinin bir ifade şeklidir. Dolayısı ile pek çok hastalık düşünceleriniz veya duygularınız tarafından yaratılıyorsa, bunların yine enerjiyi temel alan EFT İLE giderilmeye çalışılmasında fayda olduğunu düşünüyoruz.

EFT, travmalar, stres, korkular, fobiler, depresyon, bağımlılıklar gibi pek çok alanda binlerce durumda etkinliğini ispatlamış bir yöntemdir.

o başka bir yöntemin işe yaramadığı durumlarda çoğunlukla işe yarar
o genelde hızlı, uzun süre etkili ve yumuşak bir yöntemdir
o ilaç veya alet gerektirmez
o herkes tarafından kolayca öğrenilebilir
o kendi kendine uygulanabilir

HERŞEY ''ENERJİ''DİR...
Herşey "enerji"den oluşur. İnsan bedeni de dahil olmak üzere fiziksel her yapı istisnasız enerjidir. Einstein bu gerçeği yıllar önce bulmuştu. Dolayısı ile insan bedeni katı gibi görünse de temeli enerjidir. Bu gerçeği bugün tüm bilimadamları kabul ediyorlar. Bu gerçek son zamanlara kadar psikoterapi alanında pek farkedilmedi. Hem de enerji terapileri stres, travma yaratan hatıralar, kızgınlık, fobiler ve nerdeyse her tür duygusal problemde inanılmaz sonuçlar vermiş olmasına rağmen. Ama günümüzde bir çığ gibi yayılmakta olan bu teknik, pek çok kişide kısa sürede mucizevi etkiler göstermektedir.

Tüm negatif duyguların kökünde bedenin enerji sistemindeki bir blokaj, bir engellenme yatar. Fiziksel ve duygusal acılarımız ve hastalıklarımız duygularımızla çok yakından bağlantılı olduğu için çözümlenmemiş negatif duygularımızın pek çok fiziksel hastalık ve acıların kaynağı olduğunu söylemek yanlış olmaz.

EFT bir enerji terapisidir ve hızlı ve yumuşak bir yöntemdir. Duygusal akupunktur da denilebilen EFT basitçe, bilinen akupunkturun iğne batırmadan ve kendi kendine yapılanı olarak tanımlanabilir. Bedendeki belli noktalara 2-3 parmağın ucuyla hafifçe vurup bir takım cümleler söylenerek kolayca uygulanabilir.

EFT'nin 90'lı yıllarda ortaya çıkmasını ve gelişmesini sağlayan Gary Craig'in 2007 yılında Türkiye National Geographic kanalında ileri derecede yılan korkusu olan Amerikalı bir çiftlik sahibinin EFT ile nasıl şifalandırıldığı ile ilgili bir programı yayınlanmıştır. Stanford Üniversitesi mezunu bir mühendis olan Gary Craig'in oldukça kapsamlı EFT sitesi http://www.emofree.com/'da "danışman grubu" en az 15 tıp doktorundan oluşmaktadır. Yine aynı sitede ücretsiz olarak indirilebilecek İngilizce bir EFT el kitabı da yer almaktadır.

EFT'yi basit anlamda öğrenip günlük hayatlarında uygulayanlarda, kızgınlık, korku, panik atak, çaresizlik, hüzün gibi duygularında inanılmaz iyileşmeler olmaktadır ve bu durum pek çok şekilde kanıtlanmıştır.

EFT şifa yöntemleri arasında yeni bir dönemin açılmasını sağlamıştır çünkü artık problemleri çözmek için aylar, yıllar süren terapilere ve hırpalayıcı yöntemlere gerek kalmadı. Pek çok sorunu EFT ile dakikalar seviyesinde çözebilirsiniz. Yeni başlayanlarda %50 olan başarı oranı olan EFT'nin içine biraz daha girip değişik alanlarda uygulamaya ve konuyla ilgilenmeye başlayınca bu oran %98'e kadar yükselmektedir. Ve bu yöntem pek çok tıp adamı tarafından da kullanılmaktadır. Gary Craig'in sitesinde danışman grubunda en az 10 tıp doktoru bulunmaktadır ve sitede hergün dünyanın dört bir köşesinden yollanan başarı hikayeleri paylaşılmaktadır.

EFT son derece derin travmalarda da mucizeler yaratır. Bu tür bir çalışma içinse bir EFT terapisti ile çalışmak veya eğitim almak gerekmektedir. Bunun nedeni, çalışma sırasında ortaya çıkabilecek çeşitli duygular üzerinde çalışırken yöntemin ayrıntılarını bilmenin veya bilen birisi ile çalışmanın kökte yatan esas duyguya, düşünceye, inanca daha etkin ulaşabilme açısından sağlayacağı rahatlıktır.

EFT, yaşam kalitesini ve verimi yükselten bir tekniktir. Kişinin enerji seviyesini yükseltmenin yanısıra, özgüvenini arttırır, içindeki gücü ortaya çıkartır ve yapamayacağını düşündüğü şeyleri daha kolay gerçekleştirmesini sağlar. Düzenli olarak kendine hergün 5 -10 dakika EFT yapanlar daha umut dolu, daha şevkli olur, karşılarına çıkan problemleri daha kolay hallederler.

Bedenimizin yaşam kaynağı enerji, “meridyen” adı verilen ve kendileride enerjiden oluşan kanallar ile yayılır. Bu tüm sistem tarafından kullanılır. Yaşadığımız travmalar ve baskıladıklarımız belirdikleri anda, yaşamayıp içimizde tuttuğumuz duygular merdiyenlerde tıkanıklık, aksama yaratır. EFT bunların yüzeye çıkarılıp, giderilmesi için geliştirilmiş bir teknik’tir.


Yaşadığımız olumsuz bir olayın ya da bir travmanın anısı bedenin enerji kanallarında saklandıkça, bedensel ya da psikolojik acı yaşanır. Olumsuz düşünce veya anı bedenin enerji sisteminde aksaklık yaratır, bu da bedensel veya psikolojik acı olarak algılanır. Bazı anılar bizi rahatsız eder, bazıları etmez. Rahatsız eden anılar, enerji bedenimizde aksamaya neden olanlardır.

Geleneksel psikoterapi’de yapıldığı şekilde  bazen bu anıları tekrar etmek, derinlerine inmek, incelemek ve sahiplenmek- asıl sebep, yani enerji tıkanıklığı varlığını sürdürdüğü için- kişinin ruh halinde olumlu gelişmeler sağlayamaz. Bu nedenle bugün birçok psikoterapist EFT ve benzeri meridyen terapileri uygulamaktadır.

Duygusal özgürleşme teknikleri ile olumsuz duyguya odaklanıp bu aksaklığı yüzeye çıkardıktan sonra, enerji kanallarımızın uç noktalarına kısa vuruşlar yaparak kanallarda ki aksamaları giderebiliriz. Böylece; olumsuz duygular tamamen ortadan kalkar, yaşama daha kolayca devam edebiliriz.