EFT Nedir? Nasıl Uygulanır? Faydaları Nelerdir?
EFT - “Emotional Freedom Technique”, yani “Duygusal Özgürlük Tekniği”
Tüm fiziksel, zihinsel, ruhsal sorunların, hastalıkların altında, enerji sistemimizdeki tıkanıklıklar yatar.
(bağımlılıklar, fiziksel rahatsızlıklar, korkular, fobiler, depresyon,Vs…).
EFT, bu tıkanıklıkların ortadan kaldırılmasında kullanılan yöntemdir.
EFT’yi oluşturan alt disiplinler arasında akupunktur yerine akupres, hipnoz, modern psikoterapi ve nlp vardır.
Her sorunun altında bir olay ve ondan kaynaklanan bir duygu bulunur. Bu duygu kişiyi, kendi kendini hasta edecek kadar yaralayabilir. Çözüm, kişinin o olay ve duygu ile barışmasıdır. Böylece vücudun, kötü bilinçaltı kaydını, iyi ve olumlu kayıtla değiştirerek kendini tedavi etmesi sağlanır.
EFT nasıl uygulanır?
İğnesiz Akupunktur gibi düşünülebilir. Vücudumuzdaki, enerji noktalarını, parmak uçlarıyla uyarıp ve farklı telkin teknikleri kullanarak, problemlerin nedenlerini kökten yüzeye çıkarır ve ortadan kaldırır.
Tamamen bilinçli olarak yapılan bir alt bilinç çalışmasıdır.
Yan etkisiz, güvenli bir yöntemdir.
EFT, tamamen güvenli, etkili, kalıcı bir yöntemdir.
EFT nerelerde kullanılır?
Korkular ve fobiler; hayvan, yükseklik, ameliyat, karanlık, yalnızlık ve benzer…
Sınav stresi ve sınav korkusunu yenebilme, okula konsantrasyon, Motivasyon, öğrenme sorunları ve hiperaktif
Panik atak
Psikolojik problemler; stres, depresyon, disleksi, uykusuzluk,
üzüntü, klostrofobi ve benzeri…
İfade edememe, utangaçlık, konuşamama problemleri
Takıntılar
Fiziksel rahatsızlıklar; migren…
Madde bağımlılığı
Kötü alışkanlıklar; sigara, alkol, uyuşturucu…
Kilo problemleri
Kaza sonrası travmalar
Performans sorunları;spor
Ailesel problemler
Ve benzeri.
|
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder